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くらし
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- 長野赤十字病院 がん相談支援センター
- がん患者さんやそのご家族の強い味方『がん相談支援センター』。「がんと言われた、どうしよう」「がんによる痛みがつらい」「医療費はどのくらい？」「医師の説明がよくわからない」など、どんな相談にも看護師とソーシャルワーカー（ケースワーカー）の方が、親身になって話を聞き、適切なアドバイスでサポートしてくれます。また、直通電話による相談員の方の無料電話相談も開設！長野赤十字病院を受診したことがない方でも大丈夫なので、お気軽にお電話を。ミニがん教室（予約不要・参加費無料）や社会保険労務士による就労相談会（要予約）も実施しています。
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イベント
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- 『林部良子写真展』～移住した私が見た戸隠～
- 戸隠に魅了されて移住されてきた林部良子さんの写真展が、4月20日（金）より、戸隠鏡池どんぐりハウスギャラリーで開催中です。戸隠のことを発信しようと始めたインスタグラムをきっかけに、四季折々の戸隠の写真を撮り続ける林部さん。移住してきた方だからこそ気付く戸隠の様々な表情が楽しめる写真展です。青空の雪景色に驚いたり、ほっこり心が和むような風景など、林部さんの感性を通して、あらためて戸隠の豊かさを感じてみてはいかがでしょうか。
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OPEN
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- 4月にサウナがリニューアルオープン！
- 市街地でありながら緑豊かな渓谷沿いにある源泉100％の良質な天然温泉の『うるおい館』。今まであった低温韓国式サウナが、90℃の高温サウナと、岩盤浴にリニューアルしました！ぽかぽか温活しませんか。またゴールデンウィーク（4月28日～5月6日）の期間中は「親子割」があります。大人2名様で小学生までのお子様が1名無料に♪レストランでは日本ダムカレー協会登録の「裾花ダムカレー」が大人気！なんと800円という価格で、ライス約3.3合・カレールー約500gというボリューム。みんなで分け合ってもOKです。ぜひこの機会に家族みんなでお出かけしてみては？
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おでかけ
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- 第4回 糀屋みそフェスタ
- 須坂市の『糀屋本藤醸造舗』で、4月28日（土）・29日（日）に「第4回 糀屋みそフェスタ」を開催！
いつもは見ることのできない味噌蔵の見学ツアーや、みそ丸作り体験（1回100円）、みそ詰め放題（1回600円）などおいしくてたのしい催しが盛りだくさん♪
29日（日）10:00～は、絵本でお馴染みの「ぐりとぐら」の絵本カフェも開催。「ぐりとぐら」の読み聞かせ＆みんなでおやつを作って楽しく食べましょう♪参加無料で、小さなお子さんも楽しめますよ!
家族みんなで楽しめるイベントへぜひお出かけください。
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イベント
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- さくほジーバ共和国 春の地学ハイキング
- 岩石や植物の宝庫である古谷渓谷を、ボランティアガイドの佐々木さんと散策します。
10：00佐久穂町こどもセンター集合→13：00古谷渓谷解散
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おでかけ
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- いよいよ、『美ヶ原高原美術館』が4月28日（土）より開館します！
- 雄大な360度の眺望が魅力の美ヶ原高原にある『美ヶ原高原美術館』が、今年度も4月28日に開館します。ユニークでスケールの大きい彫刻を展示する屋外展示のほか、こども美術館や室内ギャラリーなどでも、様々なアートが楽しめます。美術館の謎を解いていく「シールラリー」や、1年後に手紙が届く「未来郵便局」など、イベントも随時開催されていますよ。
美術館入場券（大人1,000円）+クーポン1,000円分がついたお得なクーポンも4月28日（土）～5月6日（日）の期間限定販売！
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5名様
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- 『可睡ゆりの園ペア無料ご招待券』5組10名様
- 静岡県袋井市にある『可睡ゆりの園』は、3万坪の広大な日本庭園に150余品種、200万輪の
ゆりが咲き誇ります。（見頃は6 月上旬～6 月下旬迄）5色にきれいに並ぶエリアなどがあり見所満載。回遊式の池には、多数の鯉が優雅に泳ぎ、えさやりも楽しめるので、小さなお子様に
も人気です。食事処・甘味処もあるので、ゆっくり散策できますよ。ぜひお出かけください♪
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5組10名様
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- 『白馬EXアドベンチャー招待券』5組10名様
- 木の上の高さ8ｍのアスレチックコース。命綱をつけているとはいえ、足がすくむほどの高さです。自分への挑戦、乗り越えた時の達成感を味わってみては？
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1名様
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- 『ネコのミュー 香りお昼寝ピロー』1名様
- いつもワクワク！ハッピーを届けてくれるお店『&ｍｅ』。ハイセンスなアイテムたちが人気の生活雑貨のお店から、今回は読者の皆さんに「ネコのミュー 香りお昼寝ピロー」を1名様にプレゼント！
